面对“节后综合症”,你做好准备了吗?
七天甚至更长的春节长假转眼已经结束了,一切都将回到之前的轨道, 面对2013年的春节长假,您是否准备好应对节后综合症了呢? 通常情况下, 节后综合症主要有以下几个方面的表现
我们在长期与神经症打交道的过程中,发现神经症者也有很多失眠的现象出现,于是,我们便开始研究失眠与失眠的治疗方法,我们融合了国际国内各种治疗失眠技术的精髓,加上我们的实践经验,经过多年的研究,终于功夫不负有心人,我们在治疗失眠上终于取得了重大的突破,我们找到了引起失眠的真正原因,也找到了解决这个问题的办法,我们从深层次来解决失眠,我们不用药物和任何辅助器具(这样就不会对身体形成伤害),用我们在实践中融合出来的一整套技术真正治疗失眠,我们将这套技术称之为《神光中心疗法》之“睡眠技术”。
七天甚至更长的春节长假转眼已经结束了,一切都将回到之前的轨道, 面对2013年的春节长假,您是否准备好应对节后综合症了呢? 通常情况下, 节后综合症主要有以下几个方面的表现
由睡姿测试你的心理状况 英国的相关部门曾做过一份有关睡姿的心理问卷调查,调查总结出人们最常见的6种睡姿,神奇的是,这6中睡姿相对应的受调查者有着相似的心理特征,也就是
人类每天都要进行睡眠来让自己得到一定的休息,但你对睡眠的知识了解多少呢?为此,美国睡眠基金会曾针对全国市民进行一次睡商的测验,题目为判断题,大家不妨也来测试一下自
下面的这个小测验可以帮助你了解自己的睡眠情况,来测测看吧! 测验中提到的情况是你近一个星期以内,出现三次以上的情况来判定打分的。 1.从上床后关灯准备睡觉到真正入睡的时
我们平常所说的神经衰弱其实就是失眠,失眠是一种俗称,神经衰弱是一种病称,严格的说,失眠是神经衰弱的一种表现,解决了失眠问题,神经衰弱的各种病状就会自然消失。 经过十
催眠疗法曾被视为以一种非常神奇的心理疗法受到很多人的追捧,也曾一度作为失眠治疗方法而被广泛运用,这其实是源于人们对催眠的好奇所造成的,导致我们过分夸大了催眠的治疗
人一旦到了更年期,身体上、心理生都会产生一些变化,也经常会给生活带来影响。更年期最常见的就是失眠问题,那么更年期失眠如何治疗呢?造成更年期失眠的原因主要有两类:生
当出现失眠的症状表现时,很少有人会去主动求医,可能很多人都认为这是一件在平常不过的“小事”,等过阵子就没事了,还有的人可能还会盲目服用一些镇静安神类药物,显然这些
睡眠作为人类的一种基本生理需要,是个体维系正常的心理机能所必须的完成的任务, 正常的睡眠需要被剥夺后将会给个体心理上的影响是致命的,睡眠剥夺实验已经显示当睡眠需要被
说起治疗失眠症,很多人第一反应就是找医生开安眠药,其次便是吃各种对睡眠有帮助的补品、保健品、食品等,只有少部分人会想到,失眠可能是由于心理因素引起的应该进行心理治
在我们所看到的或听到的所有关于失眠的形成原因中,都可以说是一定道理的,但却少有人能把握失眠根本的致病性因素,这与我们在认识上的误区有很大的关系,但有一点却是基本的
上文中我们提到更年期的女性出现更过的失眠的症状表现是一种正常的心理现象,是女性进入更年期后生理因素作用必然所致的各种现象,所以也不必为此而感到过分紧张和焦虑,关键
当出现失眠的症状表现时,很多人会想到通过药物来进行调理,在短期内可能很容易看到明显的效果,但药物的副作用却是不容忽视的,所以说与其选择药物调理倒不如可以先尝试一些
在中医学上对于失眠多梦的治疗也有其一套基本的理论学说,根据失眠的症状表现的不同对其形成原因也有不同的说法,如从五脏论治的观念将其归咎为肝脏上的病变引发其他生理的异
失眠的发生很多时候并不是简简单单的睡眠问题,它还会伴发相应的很多生理与心理症状,甚至还会能整个社会的生产、生活秩序产生重大的影响,因为人在整个社会结构中是居于主体
当失眠的危害发生的时候我们往往只是关注了它对自身健康的影响,事实上这种影响只是危害的很小的一方面,而且在多数人看来失眠是再正常不过的事情了,根本就是不值一提的“小
每当季节变换时,到医院治疗失眠的人就特别多,尤其是春夏季节的交换,一到这时就开始有人发愁晚上失眠怎么办。 研究表明,季节变换时气温变化较快,天气也较多变,人的情绪也
失眠的症状表现显然是会对正常的人体机能产生一些影响的,特别是长期失眠对身体机能的影响会更大,其中失眠的危害对人体生理机能的影响就是免疫系统和内分泌系统。 免疫系统是
大家都知道人体缺少睡眠会影响身体健康,但对喜欢熬夜的年轻人来说,缺少睡眠没有什么大不了的,为了引起大家对健康、充足睡眠的重视,下面列举了一些具体的失眠的危害: 1.缺
任何心理症状的发生都会在不同程度上伴随产生相应的情绪问题,同样的道理,持久的某些情绪问题也会引发不同程度的心理症状,至于是焦虑、抑郁、恐惧中的哪种情绪占主导地位则