如何调节失眠才是最有效的方法呢？
失眠是我们在现实生活中经常遇到的一类问题，但面对失眠现象，却并没有发现一种行之有效的治疗方法，那么如何治疗失眠症状才是最有效的方式呢？ 通常情况下，偶尔失眠那也是一
失眠咨询中心
简介
我们在长期与神经症打交道的过程中，发现神经症者也有很多失眠的现象出现，于是，我们便开始研究失眠与失眠的治疗方法，我们融合了国际国内各种治疗失眠技术的精髓，加上我们的实践经验，经过多年的研究，终于功夫不负有心人，我们在治疗失眠上终于取得了重大的突破，我们找到了引起失眠的真正原因，也找到了解决这个问题的办法，我们从深层次来解决失眠，我们不用药物和任何辅助器具（这样就不会对身体形成伤害），用我们在实践中融合出来的一整套技术真正治疗失眠，我们将这套技术称之为《神光中心疗法》之“睡眠技术”。
您想知道调节失眠的真正方法是什么吗？
失眠现象，广泛存在于中老年人，时下一些年轻人由于工作和生活压力也可能出现失眠症状，一般来说，偶尔的失眠是一种正常的生理与心理现象，但如果长期陷入失眠的困扰，那就不
失眠就像牙疼
失眠就像牙疼，会定期发生在每个人的身上。 吃多了甜食，受了风寒，或者是不小心的磕碰，那颗一直是隐患的病牙就会一发不可收拾的疼痛起来。而当我们的生活有了波澜、承受了压
有谁知道国内真正的失眠专家是谁吗
当您面对久治不愈的失眠问题的时候，您一定会在内心反复地问自己“有谁知道国内最好的失眠专家是谁吗？”能发出这样的呐喊说明您也是一个求助意愿非常的强烈的人，也能感受到
失眠的原因是什么？
随着社会的快速发展，社会竞争压力也越来越大了，失眠问题已经时刻的困扰着我们，给我们的工作、学习和生活带来巨大的影响。根据上海心理咨询专家社会调查显示，多数失眠者都
什么是睡商呢？
我们每个人都知道智商、情商、性商、键商等含义，对于“睡商”我们可能是头一次听到，那么“睡商”是什么呢？睡商是一个创造出来的词语，它是一个有内涵的概念，它记录了你对
睡商的测试
聪不聪明有“智商”，成不成事有“情商”，而每天都要睡觉的你，对于睡眠的知识了解多少呢？那么就来测测“睡商”吧，这一概念最早由美国提出，我国的睡眠协会也借用他们的测
失眠让我很痛苦，怎么办？
这些情况我们不会经常遇到的，所以我们的失眠最多才持续比较短的时间。我们有许多的人群存在长期性的失眠，更有甚者一些药物都没法控制他们的失眠症状，这又是为什么呢？面对
专业心理医生分析什么是神经衰弱
在很多人都有心理问题，因为人们并不重视自己的心理健康，接下里我就为大家讲下什么是神经衰弱。
心理医生分析美食对心理健康的重要性
现在我国人们由于不重视自己的心理健康导致很多人都出现了各种各样的心理问题，于是人们才开始重视自己的心理健康，那么现在笔者来为大家推荐一下心理医生分析的美食对心理健
怎么看心理医生
随着人们工作压力越来越大，社会竞争力也越来越大，人们的岗位竞争也越来越剧烈，所以人们的心理问题出现率也越来越多，有的人心理有很严重的问题，打算去看心理医生。但是因
心理医生学的是什么
因为我国心理咨询行业目前正处于起步阶段，国家也没有对这个行业进行什么宣传，所以很多人只知道心理医生是治疗心理不健康者的，并不清楚心理医生学的是什么。
你对失眠知多少？
如果问你：什么是失眠？你肯定会很流利的回答：入睡困难，断断续续不连贯而过早醒来，醒来后无法再睡，睡眠不足而引起全身乏力和倦怠感。导致失眠的原因又有哪些？首先想到的
咖啡真的对你的大脑做了这些吗？
咖啡是怎么被人们发现并广为人知的呢？据说在公元3-8世纪的时候，有一个牧羊人发现了羊们每次吃完一种灌木的果实以后，就会非常兴奋，晚上也不睡觉，他将这件事告诉了周围的人
真正的失眠专家是如何调节失眠的？
如何您是一位长期被失眠症状所困扰的当事人，你在反复求医问药无果后一定会在心理反复寻思一个问“谁是最好的失眠专家？”，现在冠以各种专家头衔的人是在太多，如何才能分辩
神经衰弱案例3
一、基本资料 王某，女，十九岁，某综合大学哲学系二年级学生 二、主要表现 来 访者情况：主要表现为每到期末复习考试临近期间，就紧张焦虑，还伴有较严重的睡眠障碍。 原 在某
神经衰弱案例2
一、基本资料： 姓名： ** 性别： 男 年龄： 19 职业： 大学生 二、主要表现 对 学习感到吃力，容易疲劳，学习时间稍长就哈欠连天，头昏脑胀，分心，眼花，嗜睡。注意力很难集中，
神经衰弱案例1
求助者资料： 张 先生、30岁、上海人 求助者情况： 自 称自己失眠已经快三年了，只能靠药物维持睡眠，最近半年越来越厉害，睡眠也越来越不好了，一般需要4-5个小时才能勉强进入睡
神经衰弱案例4
一、基本资料 某男，35岁，教师，因失眠、精神差、易疲劳来就诊 二、主要表现 患 者4年前因感到工作压力而开始失眠，表现入睡困难，每晚要2――3个小时方能入睡，睡后极易惊醒。
免费调节失眠可信吗？
经常有失眠的朋友来电话或是来信询问： 现在网上经常有一些广告宣传：免费治疗失眠，免费赠药，只要你填写详细的邮寄地址，就会收到一个疗程的药物，问这种广告可信吗？ 我们