你知道考场上也存在“詹森效应”吗？
“詹森效应”的由来与一名叫詹森的运动员有关，说的是这位运动员平时训练有素，实力雄厚但在赛场上却连连失利，这主要是由于心理压力过大所致，人们常把这种平时表现良好但难
焦虑症文章
简介
焦虑症是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，多集中在中、青年时期起病，而且发病人群中女性多于男性，一般会表现出情绪和躯体两方面的症状：情绪上表现为在没有任何外部刺激因素的作用中经常不由自主地体验到紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、担心、忧虑等；躯体症状上会感觉到有自主神经功能亢奋、反应过强的现象，如心慌、胸闷、气短、呼吸急促、口干舌燥、面红耳赤、身体颤抖等，有时甚至还会出现大小便失禁、休克、猝死等，这些都是焦虑症发作时在临床上的主要症状表现。
怎样做才能消除焦虑情绪？
焦虑情绪的出现是个体在面对一些陌生的情境且感到无力应对的情形下所出现的一种正常的心理与生理反应，正常的焦虑情绪的表现是个体心理预防机制的一种的本能表现，具有其积极
焦虑情绪的来源可以追溯至早年的生活经验
焦虑作为一种常见的负面的情绪状态，虽然不至于严重到如精神疾病一样对个体的社会功能产生诸多负面影响，但至少会对给个体的身心健康产生一些负面影响，尤其是对情绪状态的影
妈妈知道孩子有入园分离性焦虑吗？
分离性焦虑一般指3~6岁幼儿与教养者(一般为父母)分离时表现出来的焦虑不安、哭闹等情绪状态。当孩子面临去幼儿园时，孩子的分离性焦虑表现的最为明显。有的孩子可能会持续几周
出现考试焦虑怎么办？
从学校里的学习测验，再到社会上诸如考公务员、编制，再到工作面试、单位审核，大大小小，形形色色的考试贯穿着我们的生活。心理学上很多研究表明伴有一定的紧张焦虑更有利于
焦虑症会让人精神失常吗？
很多焦虑症患者都会担心会不会精神失常，因为一旦焦虑难受时就想大喊大叫，精神也无法集中，脑子不受控制。其实，这个一般是不会发生的。焦虑症属于神经症，与精神病是完全不
考试如何引起焦虑症
考试历来是中国用来坚定知识水平的方法，它往往和升学、前途等联系在一起。现在的学生学习压力日益增强，考试的要求越来越苛刻，有的幼儿园升小学却要考小学的知识，小升初则
学龄前儿童也会发生焦虑？
在我们多数人看来，焦虑那是成年人的事情，跟儿童是根本不沾边的事情，可事实却并非如此，当前很多的学龄前儿童也会发生焦虑，那么，焦学龄前的儿童的焦虑从何而来？ 学龄前儿
焦虑过度也可能使抑郁症发作吗
如果你对焦虑症有所了解，那么应该会知道焦虑症很有可能引起抑郁症发作。焦虑抑郁症也可以称为焦虑性神经症，其表现与焦虑症有诸多相似之处，如紧张不安、情绪低落、恐惧、担
宝宝入园焦虑，妈妈该怎么办？
天使宝宝自打呱呱落地就开始了他的成长之旅，一般宝宝都会在爸爸妈妈的精心呵护下健康成长，宝宝在3岁前一般都会由父母带着，到了3周岁就到了入园的年龄，一般都会去上幼儿园
有多少年轻人患有“养老恐惧症”和“养老焦虑
前段时间微博上疯传一则养老账单，说如果你还有30年退休，那么你就得在退休前预存下300多万的养老金。于是在网上引起热议，纷纷计算自己所需的养老金。许多的80后更是为此患上了
考试焦虑与考试焦虑症
考试焦虑是在学生中出现的一类比较常见的焦虑症状，主要指学生在面对考试这种压力情境下所产生的一系列异常的生理和心理反应，一般认为这是在压力情境下所出现的一类正常心理
儿童入园焦虑的临床表现有哪些？
在儿童进入幼儿园的初期都会在不同程度上体验到焦虑情绪，只不过在表现方式上有多不同罢了，这跟婴幼儿的一些遗传的气质因素有很大关系，通常情况下我们将其分为四大类型：暴
当失眠、焦虑、抑郁交替出现时该怎么办？
失眠是在压力和焦虑状态下个体所出现的一种正常的心理反应，在人的一生中都在不同程度上出现过失眠症状，多数时候都也都能进行自我调节，但总有部分人会长期沉浸在失眠状态中
考试焦虑症的调节方法有哪些？
在面对一些重大考试的压力情境下，出现适度的考试焦虑是正常的心理反应，但过度的焦虑不仅不利于在考试中的发挥，还有可能引发考试焦虑症的发生，那发生考试焦虑症时有哪些比
哪些方法有助于幼儿渡过入园焦虑期
每个幼儿在入园初期都会产生不同程度的焦虑感，只不过有的幼儿在很短的时间内能适应过来，而有的幼儿则需要比较长的时间才能使用这种角色的转变，但只要方法得当，每个幼儿最
减肥，减不掉的焦虑
时下女性减肥已经成为一种追求时髦的表现，大量书刊、电视节目所赞扬和欣赏的女性形象多是以苗条、修长为主，苗条让人联想到瘦，而肥胖、四肢较粗的女性的身材是不会显得修长
影响考试焦虑的两大因素是什么？
考试焦虑是考生在面对一些重大考试时经常会出现的一类心理症状，但在表现形式上存在很大的个体差异，一般来讲，任何焦虑症状的产生都不是自发形成的，它都有一定的神经生理基
如何有效地避免入园焦虑的发生？
在个体生活的早期，特别是6岁之前的学龄前儿童，在正常情况下最有可能导致分离性焦虑情绪的莫过于“入园焦虑”了，尽管这只是一种儿童在生命的早期有家庭生活转为集体生活中所
如何正确看待儿童入园焦虑？
分离性焦虑是每个人在成长过程中必要出现的一种心理现象，也是一个人社会化进程中的必经阶段，从表面上来看它会给个体带来心理上的冲击，但如果能顺利克服的话则是个体心理发