用运动改变性格，你的性格适合哪种运动？
你平时运动吗？运动有哪些好处？ 对于第二个问题，每个人都能想到它的答案：瘦身、健体。 另外，运动也可帮助心理治疗，这一点不仅是心理专业人士的观点，也是大众的共识，因
职场咨询中心
简介
职场犹如一个巨大的“高压锅”，职场人士每天除了承受来自工作本身的压力，还要面对各种纷繁复杂的人际关系以及不可预知的经济环境因素的考验，这让无数的职场人士倍感压力、身心疲惫，尽管适度的压力有助于提升个体工作的积极性和工作效率，但面对超负荷的工作压力，如果不善于进行自我调节则极易引发各种心理问题，失眠、焦虑、恐惧、抑郁、职业倦怠都是职场高压下各种不良心理状态的表现。
职场甄嬛心得——避免“有口无心”
宫廷斗争剧《甄嬛传》大热，随着各种甄嬛体走红，除去它所表现的旧体制下的阴暗面，人们也确实从这部剧中学会了很多人际交往的技巧。比如，暴躁的脾气和不分场合的抱怨经常会
性格测试
从点菜看你的性格 当你和朋友或其他人到了一间饭店或酒店里用餐时，你点菜时通常是： A.不管别人，只点自己想吃的菜 B.点和别人同样的菜 C.先说出自己想吃的东西 D.先点好，再视周
神光文集--人生篇
做咨询这么多年，在我中心的墙上总是挂着三个小牌匾，他们分别从人生篇、亲子篇、情感篇三方面总结了我的感悟。以后的两篇将继续阐述我的一点感悟。这个人生篇主要是希望通过
职场压力专栏介绍
职场犹如一个巨大的高压锅，职场人士每天除了承受来自工作本身的压力，还要面对各种纷繁复杂的人际关系以及不可预知的经济环境因素的考验，这让无数的职场人士倍感压力、身心
最近听说公司要裁员，我焦虑得无法工作。
Q:我是个勤勤恳恳的工人，在公司大家都比较认同我。最近公司不太景气，同事们都传言公司要裁员，我一开始不觉得有什么，也劝其他的员工别想太多，不会轮到自己。后来我自己越
现代人重建心灵家园需要培养的三种基本能力
一项调查研究显示：在仅几年出现频率最高的的一个字就是“忙”，尽管有瞎忙、穷忙、白忙之说，但总离不开一个“忙”字，心理专家认为，忙其实都是好事，无论是为“名”、为利