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社交恐惧自测量表

一点也不 有点 是 非常 特别
1. 我怕在重要人物面前讲话
2. 在人面前脸发红让我难受
3. 聚会及一些社交让我害怕
4. 我回避与我不认识的人谈话
5. 被别人评判让我害怕
6. 因为害怕难堪使我不得不回避做事和与人交谈
7. 在人前出汗让我苦恼
8. 我回避参加聚会
9. 我回避任何会以我为中心的活动
10. 和陌生人说话让我害怕
11. 我回避演讲
12. 我想尽办法逃避别人的评判
13. 当我同很多人在一起事,心悸使我难受
14. 我害怕在别人注视下做事
15. 我最害怕的是最难堪和愚蠢的举动
16. 我避免与权威人物说话
17. 在别人面前发抖和战栗使我苦恼

彭瑞林
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从业三十年,专注强迫、焦虑、抑郁与青少年厌学。先聊聊,再决定。

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