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测试你真的是“春困秋乏”了吗

中国一直有“春困秋乏”的说法,意思是人在春秋两季容易犯困、打不起精神。眼看秋天已经来了,你的身上出现了“秋乏”的症状了吗?赶紧来看一下,如果你符合下面其中的两项,说明你已经被“秋乏”困扰了:

    1.早上起床总是很困难,只想再黏在床上多睡一会儿。

    2.起床以后也是睡眼惺忪,反应迟钝,精神不济。

    3.开始为生活工作忙碌起来以后仍然觉得浑身疲累。

    4.好像脾气总是特别大,也很难开心起来。

    5.吃过午饭后就开始犯困,总是忍不住打瞌睡。

    6.觉得身体缺少水分,喉咙很干,不想说话,好像思维能力也下降了。

彭瑞林
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从业三十年,专注强迫、焦虑、抑郁与青少年厌学。先聊聊,再决定。

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